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Jeder kann Fett abbauen, Kraft aufbauen und gesünder Leben – egal welches Alter, Geschlecht oder Fitnesslevel. In unseren Live-Webinaren kannst Du unseren Experten aus einem Netzwerk von Orthopäden, Physiotherapeuten, Starköchen, Moderatoren, Personal Coaches, Buchautoren usw. Deine Fragen sogar persönlich stellen.

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Der Zusammenhang zwischen Training und Gesundheit
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Präventionsmaßnahmen, um Rückenschmerzen im Alltag und im Beruf vorzubeugen
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Unterschiedliche Arten von Rückenschmerzen (akut vs. chronisch, muskuläre vs. strukturelle Probleme
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Tipps, wie man nach einer Verletzung wieder sicher ins Training einsteigt
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Das Zusammenspiel von Stabilität und Mobilität für einen gesunden Rücken
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